湘中明珠 · 魏源故里 · 云上花瑶。这里山水含情、民俗奇异、名人辈出，一座"睁眼看世界"的人文高地，一方令人醉而忘归的梦里桃源。
湘中西南的山水人文之地，因"九龙回首"的美丽传说而得名。
隆回县地处湘中偏西南，隶属于湖南省邵阳市，县域总面积2868平方公里，介于东经110°38′～111°15′、北纬27°00′～27°40′之间，东邻新邵县，西连洞口县，南接邵阳县、武冈市，北毗溆浦县、新化县。县城距省会长沙283公里，距邵阳市区56公里，沪昆高铁、怀邵衡铁路、G60沪昆高速、G59新新高速与G320、G356国道穿境而过，是湘中西南地区重要的交通节点。
隆回境内山、丘、岗、平错落分布，地势自东南向西北阶梯式递升，山地占40.35%、丘陵占25.29%，全县共有海拔800米以上山峰647座、1500米以上高峰73座，均分布于西北部和北部，群山叠翠、植被繁茂。县域属中亚热带季风湿润气候，年均气温17.8℃，无霜期281.2天，年降水量1311.7毫米，河流分属资水、沅水两大水系，水文资源丰沛。
隆回是名副其实的"资源宝库"：森林覆盖率55.15%，境内植被约177科1731种，其中805种野生植物可作药材；部分乡镇土壤含硒量为世界平均值的25倍、全国平均值的30倍；金银花、龙牙百合获国家地理标志证明商标，辣椒、大蒜、生姜"三辣"闻名三湘。境内现已探明矿种40余种，并有6处碱性硅质温泉。这里也是革命老区县、湖南省特色县域经济重点县，近代思想家魏源、舆地学奠基人邹汉勋、辛亥革命元勋谭人凤等皆诞生于此。
隆回正锚定"农业富县、工业强县、生态秀县、教育兴县"发展目标，建设现代化新隆回。
人杰地灵，代有才人，他们的思想与精神滋养着一代代隆回人。
雪峰山脉绵延千峰，峡谷飞瀑、石瀑梯田、云海林海，一步一景。
1.5公里峡谷浓缩十景五瀑——仙牛潭、金子潭、回湾潭、虎跳崖、龙过江瀑瀑相连，潭潭相接，两处落差达100—150米，素有"峡谷媲美金鞭溪，瀑布远胜黄果树"之誉。玻璃滑道飞越竹林，直抵旺溪大峡谷。
宽逾千米、高逾三百米的灰白山体如一幅白练铺泻而下，远观恰似银河倾泻、气吞山河，夹杂绿树沉静肃穆，是罕见的自然地理奇观。瑶寨以石瀑为背景，山高谷深，民风淳朴。
有"一面鼓、三面锣，九凤朝阳飞上坡"的美丽传说。梯田随陡峭山体自山顶延伸至山谷，山坳梯田与山脊梯田交相辉映，重重叠叠宛如一幅山水画卷，金秋稻浪更是如梦如幻。
海拔1142米，古人石刻"不让武陵"，风光不亚于武陵源。山腰黄果瀑布、三重瀑布气势迭宕，白雾缭绕；山下岩口溶洞与老"三线"兵工厂等人文景观别具一格。
全县第一座大型水库，库尾与魏源故居相连故称"魏源湖"。控制流域面积338平方公里，水面纵深21公里，波平浪静、群山环绕，湖内游艇渔舟游弋，是休闲游玩的绝佳去处。
海拔1300米雪峰云端的四季花海，紧邻白马山森林公园，"夏无酷暑"，三伏天平均气温仅21.8℃，千亩花海、玻璃鹊桥、玻璃水滑道、七彩滑道等体验项目一应俱全，是康养避暑的"自然空调"。
全长20多公里，淹没于苍苍莽莽的崇山峻岭，瀑布成群，红口河瀑布、龙口瀑布、虎啸岩瀑布各有奇姿。
大托村 · 原生态秘境始于秦汉、集中连片万余亩，是山地渔猎文化与稻作文化揉合的历史遗存，古梅山标志性文化景观。
虎形山瑶族乡主峰海拔1492米，顶峰天门寺、石佛寺石壁铁瓦颇为壮观，是全省最大的金钱松林基地，云雾常隐、如入仙境。
县东北部 · 距县城70余公里主峰顶心堂海拔1780米，为"湘中第一峰"。《湖南民谣》云："隆回白马山，离天三尺三，人过要低头，马过要落鞍。"
县西北部 · 雪峰山脉中段最高海拔1202米，山势挺拔陡峭，山顶东山禅院俗称"药王庙"，传药王孙思邈晚年曾在此诊病施药、坐化于溶洞。
六都寨镇 · 春季漫山樱花大水田乡与司门前镇交界处的候鸟迁徙驿站，大雁、鹭鸶、锦鸡等95种鸟类云集盘旋，群众称"百鸟朝凤"。
观鸟胜地 · 距县城72公里魏源故里、花瑶古寨、千年古镇，一砖一瓦皆是历史。
全国重点文物保护单位 · 国家3A级景区
坐落于司门前镇学堂湾村，四周青山环抱、绿水曲绕。这座始建于清乾隆初年的木结构四合院，是近代伟大思想家、"睁眼看世界第一人"魏源的出生地。他提出"师夷长技以制夷"，开启了中国近代化道路的思想先河。
首批中国传统村落 · 中国花瑶第一村
崇木凼，意为"崇拜树木的地方"。古寨古木参天、怪石嶙峋、云雾缭绕，是我国最大的花瑶聚居地，视古树为神灵而顶礼膜拜。花瑶女子头戴彩色流苏花帽、身着五彩挑花盛装，被誉为"会走路的活文物"。
始建于隋朝 · 全国七十二古镇之一
滩头历史悠久，始建于隋朝，是全国七十二古镇之一、国家"民间文化绘画之乡"。行走老街，磨得发光的石板、古老的房子、流淌清泉的古井，处处都是岁月的痕迹；滩头年画与手工抄纸两项国家级非遗传承至今，被誉为"南方纸都"。
1935年12月，贺龙率红二、六军团进驻隆回，于金石桥镇五罗村设立战斗指挥所，指挥红军奔袭鸭田、围歼敌军，为红军西进赢得宝贵时间。旧址为清代陈家大院，现为湖南省省级文物保护单位、邵阳市爱国主义教育基地。
温泉养身、花海避暑、乡村游乐，给身心一段慢时光。
位于魏源故里司门前镇，园林式古典建筑。常年水温42.5℃，富含硒、硫、偏硅酸、锌等48种有益矿物微量元素，是罕见的特种医疗温泉，被群众称为"天下神泉"。
地处九龙山腰、海拔700多米，森林覆盖率接近95%，负离子含量高，享有"天然氧吧、游乐大本营"美誉。太阳湖游船、彩虹滑道、卡丁车、水上乐园、露营基地等20多个项目云集，是全国文明村、中国美丽休闲乡村。
金石桥镇热泉村，温泉最早开凿于汉代，相传乾隆南巡时曾专程沐浴。水温常年48.5℃，含偏硅酸等20余种人体必需微量元素，医疗保健效果显著，泉旁汉代石刻犹存。
湖南省唯一以酒文化为主题的国家3A级景区，位于花门街道，占地350亩。1972年修建的军事洞窟长逾1公里、恒温恒湿，现为湘窖封坛储酒基地，可品酒、藏酒、会友、康养。
山顶起飞场海拔1200余米、相对落差800米，是国内少有的高落差滑翔伞营地，可体验双人飞行、露营与房车。
六都寨镇 · 咨询 18390721300占地752亩，集飞行营地、研学旅行、水上运动、康养休闲于一体，非遗文化传习馆讲述滩头故事。
滩头镇城东村 · 咨询 18273959999司门前镇枫溪江峡谷漂流，红黄漂流艇顺流而下，两岸山林叠翠，夏日清凉刺激的亲水之选。
司门前镇库内大小岛屿40个，是隆回唯一没有污染的生态旅游地，湖水青山两相辉映，宜度假休闲。
大水田乡 · 距县城67公里黄墙黛瓦的传统民居错落山坡，回族风情浓郁，出产山界纯手工红糖等特色物产。
山界回族乡以花瑶婚俗为主题，首创"视、听、触、感、闻"五感沉浸式5D观演，观众以喜宴宾客身份入席，360度感受花瑶婚俗魅力。
大花瑶虎形山景区花瑶大剧院四项国家级非物质文化遗产，一针一线、一纸一画，皆是隆回的传世瑰宝。
首批国家级非物质文化遗产 · 中国四大年画之一
从造纸原料选择、纸张制造、刷底，到刻版、七次印刷、七次手绘，滩头年画从手工造纸到成品均在一地完成，全国年画制作中极为鲜见。鲁迅先生将《老鼠娶亲》视为珍品收藏，大英博物馆亦有收藏。
花瑶没有文字，挑花便成为记载民族历史文化的重要载体。沈从文先生称其为"世界第一流的挑花"，作品被中国美术馆、民族博物馆列为珍品收藏，是花瑶姑娘心中瑰丽斑斓的"画卷"。
一种"高腔山歌"，是花瑶人民灵魂的呐喊、激情的呼唤。人们于砍柴、狩猎、田间劳作时高歌，或驱兽寻伴、或对歌打趣、或倾诉爱慕，山野之间，声震云霄。
继承蔡伦造纸术，在《天工开物》记载的楠竹造纸工艺上改进创新，明代成熟、清代民国鼎盛，滩头因此被誉为"南方纸都"。
渔猎时期诞生的"舞蹈活化石"。舞动时灯笼内炭花火星飞溅，若游龙翻腾、如赤练疾驰，剽悍勇猛又刚中带柔，极具历史与艺术价值。
"讨念拜""讨僚皈"是花瑶最盛大隆重的传统节日，沿袭数百年。每年五月十五、七月初三各历时三天，如今成为赶集聚会、赛歌对舞、民族联谊的喜庆盛典。
2025年，隆回入选第五届中国文化百强县，获评全国文化先进县、全国非物质文化遗产保护工作先进集体，红色文化与传统文化在这里深度融合。
行、住、游、食，一篇搞定隆回之旅。
沪昆高铁设隆回站；或乘高铁至邵阳南转班线车，至新化南站转班车抵金石桥镇，至溆浦南站租车可达虎形山瑶族乡。
G60沪昆高速、G59新新高速、G320与G356国道穿境而过，S240、S242、S243省道横贯南北。景区较为分散，自驾是目前游览隆回最好的方式。
武冈机场已通航，落地后可乘车前往隆回；周边长沙黄花机场、邵阳机场亦可中转。
骑行爱好者可沿省道环游山水，县内亦有时代、康辉、宝中等旅行社营业部可跟团出行。
门票：魏源故居20元/人 · 高洲温泉58元/人 · 魏源温泉68元/人（其他景区资料时点暂不收费，以现场公示为准）
四星：恒丰假日大酒店 · 0739-8188888
三星：友谊宾馆 · 0739-8240888 ｜ 花瑶印象·概念山庄 · 0739-8160888 ｜ 高洲温泉度假村 · 0739-8805999
农家乐：崇木凼花瑶土菜馆（15842993607）· 大托村石瀑人家（13517423498）· 白水洞飞龙瑶寨（15243993862）· 魏源湖风情（15774011688）
隆回"三辣"（辣椒、大蒜、生姜）、瑶山腊肉、猪血丸子、瑶山蜂蛹，都是地道的湖湘风味；金银花、龙牙百合、瑶山猕猴桃、野生葛根粉、山界纯手工红糖等特产蜚声海内外。